Topinambur als Heilpflanze

Topinambur ist gesund und wertvollTopinambur ist in der Pflanzenheilkunde bekannt fr seine Wirkstoffe die vor allem im Bereich Stoffwechselerkrankungen hilfreich sind. Neben dem Hauptwirksstoff Inulin sind in der Knolle viele Vitamine, Spurenelemente und Mineralien enthalten. So enthlt die frische Knolle z.B. mehr Kalium als eine Banane. Verwenden knnen Sie die Pflanze frisch, getrocknet, als Tee oder in Auszgen.

Bei Diabetes, Stoffwechselleiden, Verdauungsstrungen und Diten aber auch bei Hauterkrankungen kann Topinambur helfen.

Wirkung von Topinambur

  • Topinambur ist:
    • wirkt anregend und optimierend auf den Verdauungsprozess und die Darmgesundheit
    • wirkt appetitzgelnd
    • lsst den Blutzuckerspiegel kaum ansteigen
    • enthlt viele wertvolle Mineralien und Vitamine
    • kann bei Magenproblemen und Hauterkrankungen helfen
    • ist reich an Inulin, das erfolgreich in der Diabetes - Therapie eingesetzt wird
    • steht frisch, getrocknet als Tee oder Kapsel zur Verfgung

Bewhrtes Hausmittel

Topinambur ist ein bewhrtes Hausmittel bei zahlreichen Beschwerden. So hilft gegen Magen- Darmbeschwerden ein Tee aus Topinamburblten. Auszge des Topinambur in einer Creme wirken lindernd bei Hautreizungen und Irritationen. Dank des hohen Salicylsuregehaltes kann Topinambur auch als fiebersenkendes und leichtes Mittel zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Die regelmige Ernhrung mit Topinambur hat einen signifikanten positiven Einfluss auf den Stoffwechsel

Nebenwirkungen

Die Aufnahme von Topinambur kann bei empfindlichen Personen zu Blhungen und in seltenen Fllen zu Bauchkrmpfe fhren. Diese Reaktion zeigt die Wirksamkeit und den Einfluss auf den Stoffwechsel und wird am einfachsten durch eine reduzierte Aufnahme vermieden. Wenn Sie empfindlich sind sollten Sie am Anfang nicht mehr als 50- 100g topinambur am Tag verzehren. Der Krper passt sich in der Regel schnell an und die unangenehmen Blhungen verschwinden.

Wie nehme ich am Besten Topinambur ein

Am Besten fr Ihre Gesundheit ist eine abwechslungsreiche, mglichst fleischreduzierte Ernhrung. In den Monaten von Oktober bis April knnen Sie ihren Speiseplan mit frischem Topinambur bereichern und so natrlich und einfach von der positiven Wirkung profitieren. Fr die unkomplizierte Aufnahme von Inulin bieten wir Ihnen Topinambur Kapseln, Mehl und Saftpulver zur Verfgung. Getrocknete Blten und Bltter bieten wir als Tee an.

Fr die Darmgesundheit bieten wir eine spezielle Topinambur Darm Kur an.

Lesen Sie hier mehr zum Thema Gesundheit mit Topinambur

Rezepte Topinambur Hausmittel

Frischknollen Kur

Indikation: Bei Daibetes, zur Optimierung des Stoffwechsels, bei Darmsanierung nach Antibiotika, bei Dit

  • Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit eine frische, ungeschlte (aber gut gewaschene) Knolle zu sich.
  • Anwendungsdauer 2-4 Wochen
  • Zeitraum: Oktober bis April

Trink Kur

Indikation: Bei Daibetes, zur Optimierung des Stoffwechsels, bei Darmsanierung nach Antibiotika, bei Dit

  • Pressen Sie den Saft der frischen Knollen. Nehmen Sie den Saft zweimal tglich vor den Hauptmahlzeiten ein. Ersatzweise knnen Sie auch Topinambur Saftpulver verwenden.
  • Anwendungsdauer 2- 3 Wochen
  • Zeitraum: ganzjhrig

Topinambur Tee

Indikation: Magenverstimmung, Verdauungsstrung, Unwohlsein, Erkltungskrankheiten, Kopfschmerzen

  • Zerkleinern Sie die frischen, oder getrockneten Spitzen des Topinambur und kochen zwei Esslffel davon mit ca. 0,5 l Wasser auf. Lassen Sie den Tee ber Nacht ziehen und sieben ihn vor der Einnahme ab. Trinken Sie den Tee gleichmig ber den Tag verteilt.
  • Anwendungsdauer 2-4 Woche
  • Zeitraum: ganzjhrig

Blten Tee

Indikation: Magenverstimmung, Verdauungsstrung, Unwohlsein, Erkltungskrankheiten, Kopfschmerzen

  • Kochen Sie die 4 frische oder getrocknete Topinamburblten mit ca. 0,5l Wasser auf. Lassen Sie den Bltentee ber Nacht ziehen. Trinken Sie den abgesiebten Tee ber den Tag verteilt.
  • Anwendungsdauer 2 Wochen
  • Zeitraum: ganzjhrig

Topinambur Nasentropten

Indikation: Schnupfen und Erkltung

  • Frisch gepressten Topinambur Saft knnen Sie bei Schnupfen und Erkltung in die Nase trufeln

Topinambur Heilbad

Indikation: Hauterkrankungen, Ekzeme

  • Gieen Sie ca. 500 g frischen oder 150 g getrocknete Stngel und Bltter von Topinambur mit 3 l heiem Wasser auf. Lassen Sie den Aufguss mehrere Stunden (am besten ber Nacht) ziehen. Gieen Sie den abgesiebten Aufguss in ihr Vollbad.
  • Anwendungszeitraum wchentlich
  • Zeitraum: ganzjhrig

Topinambur Heilauflage

Indikation: Hauterkrankungen, Ekzeme

  • Zerreiben Sie eine frische Knolle fein und stellen Sie daraus eine Auflage her. Legen Sie die mit einer Mullauflage gehaltene Topinamburmasse fr 20 min auf die betroffene Hautpartie.
  • Anwendungszeitraum zweimal tglich
  • Zeitraum: Oktober bis April

Topinambur Gesichtsmaske

Indikation: Hautunreinheiten

  • Zerreiben Sie zwei Knollen zu einer feinen Masse. Tragen Sie die feine Masse gleichmig als Maske auf ihr Gesicht auf und lassen Sie es fr 30 min wirken. Waschen Sie anschlieend Gesicht mit klarem Wasser ab. Bei Bedarf tragen Sie eine schonende und parfmfreie Vitamincreme auf.
  • Anwendungszeitraum: 2 mal wchentlich ber 5 Wochen
  • Zeitraum: Oktober bis April

Gesichtswasser

  • Verwenden Sie Topinambursaft (gepresst aus der frischen Knolle, oder hergestellt aus Topinamburpulver) regelmig als mild wirkendes Gesichtswasser. Waschen Sie ihr Gesicht nach ca. 30 Minuten mit klarem Wasser ab.

Unsere Auswahl an Topinamburprodukten fr die Untersttzung bei Diabetes, Dit und Darmsanierung

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