Gesunder Darm durch Topinambur
Der Darm ist ein hochkomplexes und wunderbares Organ. Leider ist das Thema Darm sehrvernachlssigt undverschwiegen behandelt worden. Das ndert sich in der letzen Zeit. Zusehends erkennen wir das der Darm der Schlssel zu Krper und Geist ist und neben unserem Gehirn den wichtigsten Beitrag zu unserm Wohlbefinden und unserer Gesundheit beitrgt.
Gesunde Darmflora
In unserem Verdauungsorgan leben bis zu 100 Billionen Bakterien die fr die Nahrungsverwertung und die Stoffwechselprozesse zustndig sind. Sie schlieen unsere Nahrung auf, versorgen den Krper mit der lebensnotwendigen Energie und strken unser Immunsystem. Eine gesunde Darmflora ist wesentlich verantwortlich fr unserer gesamte Gesundheit. Dabei kommen im Darm bis zu 1000 verschiedene Bakterienarten vor. Es ist wie in der Natur, je vielfltiger die Artenzusammensetzung desto stabiler und gesnder knnen wir leben. Falsche oder schlechte Ernhrung, Stress und Medikamente knnen bestimmte Bakterienarten negativ beeinflussen. Das Gleichgewicht wird gestrt und wir werden anflliger fr Krankheiten und Infekte, haben Bauchweh oder fhlen uns unwohl. Topinamur kann einen wertvollen Beitrag zur Darmsanierung nach Antibiotika leisten und die Darmflora nach Antibiotika aufbauen.
Topinambur wirkt positiv auf die Darmflora - Darmsanierung nach Antibiotika
Durch den im Topinambur enthaltenen Mehrfachzucker Inulin werden die Bakterien besonders im Dickdarm gefrdert und das "Artenspektrum" wird positiv beeinflusst. Das kann unter anderem auch zur Darmsanierung nach Antibiotikabehandlung sinnvoll sein. Topinambur kann die Darmflora positiv beeinflussen und zur Stabilisierung und Regenerieung des Stoffwechsels beitragen. Nicht umsonst ist topinambur im Volksmund auch als Diabetikerkartoffel bekannt.
Empfindliche Menschen knnen mit Blhungen auf Topinambur reagieren, was daran liegt, dass sich die anscheinend vernachlssigte Darmflora aufbaut und verndert. Nach kurzer Eingewhnungszeit stabilisiert sich dieser Prozess und die unangenehmen Blhungen sollten verschwinden.
Norwegische Wissenschaftler fanden heraus, dass bei depressive Patienten bestimmte Bakterienstmme hufiger vorkommen und andere fehlen. Eine gesunde Ernhrung wirkt sich positiv auf die Stimmung aus. Fertigprodukte und zu viel tierische Fette knnen das Wachstum von Bakterien frdern die sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken.
Wenn Sie Probleme mit der Darmgesundheit haben sollten Sie sich auf jeden Fall regelmig bewegen, viel trinken und auf eine gesunde ausgewogene Ernhrung achten.
Topinambur kann Sie dabei optimal untersttzen.
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